DATUM: 24/03/2021 | ČAS: 12:30 - 13:15 | MÍSTO:
HLEDÁTE ÚLEVU OD BOLESTÍ BEDER A PÁNVE?
Pak je tato lekce přesně pro vás!
Cvičení dle Mojžíšové je vyhlášené jako podpora při snaze o otěhotnění, ale rozhodně to není jeho jediný přínos! Já sama toto cvičení miluji, protože přináší úlevu pro celou páteř, ale především pro bedra, a pomáhá posílit pánevní dno, břicho i hýždě, a naopak krásně uvolní a protáhne svaly kolem páteře a spazmy v pánvi.
V této ochutnávkové „obědové“ lekci cvičení dle Mojžíšové si vyzkoušíte celou sestavu 10 cviků, rozdělenou do 3 sérií, které lze cvičit i samostatně.
Lekce je ZDARMA, případně za libovolný dobrovolný příspěvek dle vašich možností, pokud budete vnímat její přínos a chtít ocenit mou práci.
Cvičení je velmi jemné a nenáročné, a tak je kurz vhodný pro ženy všech věkových kategorií.
Kurz bude probíhat ONLINE přes aplikaci Google Meet, je potřeba mít přístroj s kamerou a mikrofonem, abychom se mohly vidět alespoň virtuálně, a v pravý čas se připojit přes odkaz, který vám přijde před lekcí 🙂
Pokud se chcete na cokoliv zeptat, neváhejte mne kontaktovat:
Vendulka Pánková, info@vendulka.eu, tel: +420 723 284 472
Vendulka je akreditovanou lektorkou Školy pánevního dna, již dlouhá léta pracuje se ženami na kurzech orientálních i indických tanců a kurzech zdravotního cvičení pro ženy. Stále se vzdělává a ráda předává nabyté znalosti, jejichž funkčnost si ověřila na svém vlastním těle, i dalším ženám a učí je cítit se dobře ve svém těle a hýbat se s radostí.
REZERVAČNÍ FORMULÁŘ
Rezervace jsou uzavřeny.