PŘIDEJ SE DO 6-TÝDENNÍHO KURZU V UZAVŘENÉ FB SKUPINĚ A NASKOČ NA CYKLICKOU VLNU!

Online kurz pro MENSTRUACI BEZ BOLESTI v online formě po dobu 6 týdnů – v uzavřené FB skupině na vás budou každý týden čekat videa, texty, obrázky, fotonávody…. rozdělené do průvodců, aneb kompletní balíček pro úlevu od bolesti a k tomu podpora moje a skupiny!

Navíc přístup k videím a materiálům ve členské sekci na WEBU!

• Je pro Tebe menstruace něčím, co Ti otravuje život a nejraději bys ji neměla?
• Trápí Tě každý měsíc nesnesitelné menstruační bolesti, které Ti znemožňují normálně fungovat a vyřadí Tě na několik dní „z provozu“?
• Už jsi vyzkoušela ledacos, ale stále nemůžeš najít způsob, jak si od menstruačních bolestí ulevit?
• Gynekolog u Tebe nenašel žádný zdravotní problém, ale přesto se nemůžeš bolestí zbavit?
• Žiješ s přesvědčením, že bolestivá menstruace je norma a jinak to nejde?
• Chceš si rozšířit zásobník prostředků a technik, které Ti mohou pomoci?

Pak je tento kurz právě pro Tebe!

Co Tě čeká?

• Práce s PÁNEVNÍM DNEM, aneb zhruba třetina žen, které řeší potíže s pánevním dnem, nemá pánevní dno povolené, ale naopak stažené, což může být jedna z příčin bolestivé menstruace. Je tedy nutné nejen ho cvičit a posilovat, ale především RELAXOVAT!
• Zásobník CVIKŮ a cvičební sestava, které vám pomohou uvolnit pánevní oblast, kříž, kyčle, vnitřní stranu stehen a podpořit tak úlevu od bolesti.
• Techniky práce s DECHEM.
• PSOAS a jeho uvolnění, které přinese uvolnění celé pánvi.
• Uvolňování svalů a fascií, AUTOMASÁŽ s využitím rehabilitačních pomůcek.
• TANEČNÍ INSPIRACE k rozhýbání a uvolnění vaší pánve a zmírnění napětí, vědomá práce s tělem.
• Teorie, díky které vše pochopíš, ale především PRAXE a užitečné tipy, které můžeš začlenit do každodenního života a sebepéče.
• Naladění se na svou CYKLIČNOST a přijetí menstruačního cyklu jako DARU, ne jako prokletí.
• BONUSOVÉ TECHNIKY A TIPY – hormonální jóga, aromaterapie, výživa, bylinky, ženská bylinná napářka, menstruační pomůcky…

Každý týden probereme jednu z fází ženské cykličnosti, a k ní ladící pohybové techniky a další tipy, které Ti pomohou naladit se na svůj cyklus a předcházet bolestem, případně zjistit, co nejúčinněji pomůže v akutní fázi.

Reference od klientky Terezky, kterou bolestivá menstruace trápila dlouhá léta:

Tři týdny stačily na to, abych srazila bolesti při menses na polovinu a poprvé po X letech to zvládla bez analgetik. Ten rozdíl je neuvěřitelný, jsem schopná dechem a prací se svaly v podbřišku křeč uvolnit. Zatím to teda zabírá dost mentálního úsilí, ale to se poddá . Jsem nadšená a věřím, že se to ještě zlepší, že se dokážu bolesti zbavit ještě víc.

Jsem nesmírně vděčná, že jsem dostala takovou učitelku a hlavně tomu, že KONEČNĚ něco zabralo… neumíte si představit tu úlevu z absence bolesti, kterou čekáte měsíc co měsíc… jestli vás tohle téma taky trápí, nenechte to být a hledejte svoje řešení, stojí to za to! Ten pocit, že jsem zvítězila sama nad sebou je k nezaplacení

Dej bolesti sbohem i Ty! 🙂

Kurz bude probíhat od 29. srpna 2022 .
Neváhejte a využijte PREMIÉRU KURZU za zvýhodněnou zaváděcí cenu!