DEJ BOLESTIVÉ MENSTRUACI SBOHEM!

• Je pro Tebe menstruace něčím, co Ti otravuje život a nejraději bys ji neměla?
• Trápí Tě  každý měsíc nesnesitelné menstruační bolesti, které Ti znemožňují normálně fungovat a vyřadí Tě na několik dní „z provozu“?
• Už jste vyzkoušela ledacos, ale stále nemůžeš najít způsob, jak si od menstruačních bolestí ulevit?
• Gynekolog u Tebe nenašel žádný zdravotní problém, ale přesto se nemůžeš bolestí zbavit?
• Žiješ s přesvědčením, že bolestivá menstruace je norma a jinak to nejde?
• Chceš si rozšířit zásobník prostředků a technik, které Ti mohou pomoci?

Pak je tento kurz právě pro Tebe!

Kurz pro MENSTRUACI BEZ BOLESTI Ti přinese komplexní balíček pro úlevu od bolesti k okamžitému použití!

Co Tě na kurzu Menstruace bez bolesti čeká?

• Práce s PÁNEVNÍM DNEM, aneb zhruba třetina žen, které řeší potíže s pánevním dnem, nemá pánevní dno povolené, ale naopak stažené, což může být jedna z příčin bolestivé menstruace. Je tedy nutné nejen ho cvičit a posilovat, ale především RELAXOVAT!
• Zásobník CVIKŮ a cvičební sestava, které vám pomohou uvolnit pánevní oblast, kříž, kyčle, vnitřní stranu stehen a podpořit tak úlevu od bolesti.
• Techniky práce s DECHEM.
• PSOAS a jeho uvolnění, které přinese uvolnění celé pánvi.
• Uvolňování svalů a fascií, AUTOMASÁŽ s využitím rehabilitačních pomůcek.
• TANEČNÍ INSPIRACE k rozhýbání a uvolnění Tvojí pánve a zmírnění napětí, vědomá práce s tělem.
• Teorie, díky které pochopíš příčiny a souvislosti, ale především PRAXE a užitečné tipy, které můžete začlenit do každodenního života a sebepéče.
• Naladění se na svou CYKLIČNOST a přijetí menstruačního cyklu jako DARU, ne jako prokletí.
• BONUSOVÉ TECHNIKY A TIPY – aromaterapie, výživa, bylinky, ženská bylinná napářka, menstruační pomůcky…

BONUS NAVÍC – RITUÁL MENARCHÉ

Proměň svůj vztah k menstruaci a nech své ženství rozkvést pomocí rituálu menarché. Jemná cesta k vědomému přijetí svého ženství a přijetí menstruace jako daru.

Reference od klientky Terezky, kterou bolestivá menstruace trápila dlouhá léta:

Jsem nesmírně vděčná, že jsem dostala takovou učitelku a hlavně tomu, že KONEČNĚ něco zabralo… neumíte si představit tu úlevu z absence bolesti, kterou čekáte měsíc co měsíc… jestli vás tohle téma taky trápí, nenechte to být a hledejte svoje řešení, stojí to za to! Ten pocit, že jsem zvítězila sama nad sebou je k nezaplacení

Dej bolesti sbohem i Ty! 🙂

Kdo Tě kurzem provede?

Vendulka je akreditovanou lektorkou Školy pánevního dna, již dlouhá léta pracuje se ženami na kurzech orientálních i indických tanců a kurzech zdravotního cvičení pro ženy. Specializuje se na téma menstruace bez bolesti a ženskou cykličnost a rituály. Stále se vzdělává a ráda předává nabyté znalosti, jejichž funkčnost si ověřila na svém vlastním těle, i dalším ženám a učí je cítit se dobře ve svém těle a hýbat se s radostí.