DATUM: 23/01/2021 | ČAS: 11:00 - 19:30 | MÍSTO: Mandala Luna Na okraji 44 Praha 6
ODHALUJEME TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA
- Chcete se dozvědět, co přesně je „pánevní dno“ , jaké svaly ho tvoří, jak s nimi správně pracovat, jakou má funkci a s čím vším může souviset?
- Chcete zjistit, jak je to s tzv.“Kegelovými cviky“ , a proč vám ono doporučované zastavování moči škodí?
- Cvičíte jógu a chcete umět správně zapojit tzv. „mulabandhu“, popř. správně cvičit střed těla při pilates a dalších pohybových formách?
- Zajímá vás psychosomatický pohled na vlastní zdraví?
- Toužíte po miminku, ale zatím neúspěšně, případně se chcete na otěhotnění lépe připravit?- Máte problémy s inkontinencí, poklesem pánevního dna či dělohy, gynekologické obtíže, bolestivou menstruaci , PMS, bolesti v oblasti pánve, křížové kosti, kostrče, zad a podobně?
- Komplikuje vám život nízká hladina ženských hormonů, nebo menopauza?
- Trápí vás úbytek vitality, nedostatek energie a radosti ze života?
- Chcete zlepšit svůj vztah k vlastnímu ženství a prohloubit prožitek z milování?
Kurz TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA se všemi uvedenými tématy zabývá nejen z pohledu západní fyzioterapie a psychosomatiky, ale i z tisíce let prověřených znalostí východních nauk. Metoda 3×3, kterou používáme, v sobě propojuje nejen tělesnou rovinu, ale pracuje i s emocemi a s rovinou energetickou. Cvičení je velmi jemné a nenáročné, a tak je kurz vhodný pro ženy všech věkových kategorií.
Vendulka je akreditovanou lektorkou Školy pánevního dna, již dlouhá léta pracuje se ženami na kurzech orientálních i indických tanců a kurzech zdravotního cvičení pro ženy. Stále se vzdělává a ráda předává nabyté znalosti, jejichž funkčnost si ověřila na svém vlastním těle, i dalším ženám a učí je cítit se dobře ve svém těle a hýbat se s radostí.
Pokud se chcete na cokoliv zeptat, neváhejte mne kontaktovat:
Vendulka Pánková, info@vendulka.eu, tel: +420 723 284 472
Kurz se koná v komorním studiu Mandala Luna, maximální počet účastnic jsou 4 – užijte si příjemné prostředí a individuální přístup.
REZERVAČNÍ FORMULÁŘ
Rezervace jsou uzavřeny.