DATUM: 03/11/2017 - 05/11/2017 | ČAS: Celý den | MÍSTO: Wellness hotel Lions, Nesuchyně NESUCHYNĚ 31 pošta Mutějovice
VÍKEND PRO ŽENY S VENDULKOU A LENKOU
Orientální tanec – zdravotní cvičení – pánevní dno – ženská energie – relax – wellness hýčkání
Potřebujete vypnout a zrelaxovat? Načerpat ženskou energii? Rozmazlit tělo i duši? Chcete udělat něco pro svoje zdraví zase trochu jinak?
Víkend, kde roztančíte svoji pánev, protáhnete bolavá záda, povzbudíte ženskou energii a rozhodně polechtáte i svojí bránici.
Čeká Vás orientální tanec, zdravotní cvičení a úvod do tajemství pánevního dna – povídání o tématech každodenního života, o kterých se běžně nemluví.
Lektorky:
Bc. Vendulka Pánková – certifikovaná lektorka orientálního a bollywoodského tance s více než 10-letou praxí, která vás přesvědčí, že tančit se dá v každém věku i konfekční velikosti, Miss orient 2006, certifikovaná lektorka Školy pánevního dna, lektorka zdravého pohybu pro ženy (cvičení dle Mojžíšové, spirální stabilizace a mobilizace páteře, zdravotní cvičení)
Mgr. Lenka Zarah Chuchutová – fyzioterapeutka specializující se na ženskou problematiku napříč různými obory, která dokáže nenásilnou formou vysvětlit celostní přístup k ženskému zdraví i ženské spiritualitě, certifikovaná lektorka Školy pánevního dna, tanečnice, kněžka ženských kruhů.
Kdy: 3. – 5. 11. 2017 (pátek večer – neděle odpoledne)
Kde: Hotel Lions – Školicí středisko Nesuchyně (30 min. od kraje Prahy), www.stredisko-nesuchyne.cz
Cena: 3 500,- Kč
Cena zahrnuje:
- 2 x ubytování s plnou penzí
- bohatý program
- volný vstup do wellness centra s bazénem se slanou vodou, perličkovými schody, aroma parní saunou a vířivkou
Kontakty:
Vendulka – www.zdravepanevnidno.cz, www.vendulka.eu, info@vendulka.eu , +420 723 284 472
Lenka – www.panevnidnozeny.cz, info@panevnidnozeny.cz, +420 605 133 727
PROGRAM
Pátek
Příjezd v odpoledních hodinách, ubytování, wellness
19-21h Seznámení a úvodní naladění, tanec (Vendulka, Lenka)
Sobota
10 – 11:30 Zdravotní cvičení s fyzioterapeutkou – rehabilitační cvičení pro vaše záda, cvičení dle Mojžíšové (Lenka)
12 – 13:30 Orientální tanec se zaměřením nejen na ženskost a prožitek, ale i zdravotní stránku pohybu (Vendulka)
13:30 – 17 Oběd + wellness
17 – 19 Tajemství pánevního dna – teorie i praxe (Vendulka, Lenka)
19 – 20 Večeře / wellness
20 – 21:30 Ženský tanec – objevte kouzlo ženskosti a svůdnosti schované ve vašich bocích, ženská cykličnost (Lenka)
Neděle
10 – 11:30 Tanec mnoha tváří – orientální tanec okořeněný prvky flamenca, cikánských tanců, latiny, ale i něžnou krásou závojů (Vendulka)
12 – 13:30 Závěrečný rituál a relaxace (Vendulka, Lenka)
REZERVAČNÍ FORMULÁŘ
Rezervace jsou uzavřeny.