Celý rok 2017 jste mohli v časopise Naše rodina sledovat sérii článků Fit s Vendulkou. Zaměřovala jsem se na zdravý a vědomý pohyb a tělo (a především záda) bez bolesti. Pro všechny, kdo články nezachytili, přináším první díl – jednoduchou rozcvičku. Doporučuji si ji vyzkoušet hned po ránu, klidně ještě v posteli 🙂