UVOLNĚTE SE, PROSÍM – LETNÍ RELAX (NEJEN) PRO TVOU PÁNEV

 

Minikurz ZDARMA

 

DEN 2

Uvolnění pánve, které funguje!

Uvolněte se, prosím - minikurz relaxace pánevní dno Vendulka Pánková 2

Ahoj!

Ve druhém dni kurzu Tě čeká MYOFASCIÁLNÍ RELAXACE, která je skvělým a jednoduchým způsobem, jak pánev uvolnit, i když se cítíš opravdu stažená a ve stresu, a jen dech a vizualizace nefungují.

V prvním videu Ti ukážu, jaké pomůcky doporučuji mít doma mým klientkám, a které mi zachraňují nejen pánev, ale i záda, chodidla… A jsou „za pár babek“ 🙂

Ve druhém videu se dozvíš, jak míčky použít a pánev uvolnit přes masáž sedacích hrbolů.

Tak hurá do toho! 🙂

 

PS: Nestihla jsi DEN 1? Najdeš ho ZDE

Kdo jsem?

vendulka pankova zdrave panevni dno tanec

Jmenuji se Vendulka Pánková a jsem specialistka na celostní přístup k ženské pánvi, akreditovaná lektorka tance, zdravotního cvičení a Školy pánevního dna a nadšená průvodkyně ženskými tématy, o kterých se nemluví a přitom jsou pro nás ženy tak zásadní a důležitá!

Snažím se ženám předávat ženská moudra, která by měla znát každá žena, a přitom nás je ve škole neučí… Aby se ženy nemusely zbytečně trápit a ve stáří si říkat:

 

„PROČ MI TOHLE NIKDO NEŘEKL DŘÍV?!“

 

9
9
9

Zajímají Tě i další moje osvědčené techniky na uvolnění pánve a pánevního dna?

 

Dopřej si kurz MENSTRUACE BEZ BOLESTI, nebo se se mnou potkej naživo na kurzech pro ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO!

 

Kurz pro příjemnější menstruaci můžeš získat o 500 Kč výhodněji s kódem:

 

CHCISEUVOLNIT

8
8
8

CO O MÉ PRÁCI ŘÍKAJÍ KLIENTKY?

    positive review  Naše společná lekce byla boží, naučila mě vnímat své tělo úplně jinak než doteď. Pomohlo mi to otevřít obzory i do dalších oblastí, kde to vyloženě potřebuji a kde by bylo vhodné soustředit své vědomí a energii. Velice oceňuji tvou schopnost vysvětlit věci po lopatě a navnímat se na energii svého "žáka". Ze společné lekce vím, že mě čeká ještě spousta domácího cvičení ale také domácí pohodičky a uvolňovačky. Jsem moc ráda za možnost s tebou aktivovat a uvolňovat své pánevní dno. Určitě se nevidíme naposledy, děkuji mockrát za tuto možnost a zároveň také děkuji i za Tvůj originální a vlídný přístup. 🙂

    Hana Janošek Avatar Hana Janošek
    13.7.2021

    positive review  Nabídka Vendulky Pánkové mě nalákala spojením práce s panevním dnem a tancem. Po třech porodech mám pocit, že své tělo potrebuji dát do kupy. Protože chodím na fyzioterapii, chvíli jsem přemýšlela, jestli si ještě přidávat další techniky, ale ten tanec mě prostě lákal. Holt moje srdcovka. A jsem ráda! Vendulka je profík, na vše se vyptá, zjistí do nejmenších detailů aktuální stav i to, co potřebujete a chcete. Zároveň má dar předat informace srozumitelně. I když některé věci znám z dřívějška, tak teprve její vysvětlení mi dalo opravdu detailní návod. A Vendulka navíc působí tak, jako by vás na dalku objala a opečovala. Je neuvěřitelně milá a vyzařující jednak péči, ale i to, jak miluje, co dělá. A ví o svém oboru navíc vážně hodně. No a ještě třešnička na dortu. Když se Vendulka při tanci ladně rozvlní, je to jako kdybyste tančili s vlnami v moři. A umí ten pocit z pohybu nádherně předat. Nezbývá, než poděkovat a rozhodně Vendulku doporučit, když řešíte pánevní dno, záda, tanec. Díky moc!

    Lucie Macášková Avatar Lucie Macášková
    14.5.2021

    positive review  Měla jsem možnost zažít Svatební i Předporodní rituál s Vendulkou - jsem moc ráda, že jsem si tuto úžasnou zkušenost dopřála. 🙂 Navíc to byly nádherné zážitky, na které budu vzpomínat celý život! Při svatebním rituálu jsem měla možnost konečně se zastavit a zpřítomnit se a po rituálu jsem si teprve začala opravdu užívat svou vlastní svatbu, přestože oficiální obřad byl dopoledne a rituál navečer. Ten přechod a celé uvědomění a prožití přišlo právě až s rituálem. Při předporodním rituálu jsem byla hýčkána a podpořena kruhem úžasných žen. Bylo to podpůrné, posilující, velmi dojemné a věřím, že čerpat z této zkušenosti budu nejen při porodu, ale také v celém svém mateřství. Děkuji a vřele doporučuji! <3

    Olga Krajčová Avatar Olga Krajčová
    3.8.2021