VYUČUJI TŘI ZÁKLADNÍ TANEČNÍ STYLY
ORIENTÁLNÍ TANEC
Orientální tanec je souhrnným pojmem pro mnoho tanečních stylů z Blízkého Východu. Nejpopulárnější u nás jsou tance z Egypta. Tanec je to ladný a ženský, ale i dynamický a temperamentní, a každá žena si může najít styl blízký svému srdci a povaze.
Jeho výhodou je, že nepotřebujete tanečního partnera. Navíc rozvíjí ženskost a ladnost, zlepšuje držení těla i jeho flexibilitu a koordinaci, spolehlivě zvedá náladu, vyčistíte si hlavu od starostí, a ještě můžete najít podobně naladěné kamarádky 😉
Ne nadarmo se mu také říká „tanec rodiček“. Má vliv na uvolnění, rozhýbání a lepší prokrvení pánevní a bederní oblasti, a zlepšením kondice pánevního dna napomáhá otěhotnění. Může usnadnit porod, a po porodu je příjemnou formou pohybu, kterou můžete absolvovat i se svým miminkem.
Typické jsou vlnivé a krouživé pohyby, izolace, akcenty a shimmy (třasy).
Tančit můžete také s pestrou paletou rekvizit – závoj, vějíře, šavle, svíčky, křídla, hůlky, činelky… Zábavné jsou také fúze orientálního tance s jinými styly (orientální flamenco, tango oriental, gypsy fusion…).
Možností je nespočet a každá si může najít to „svoje“.
Neváhejte a přijďte vyzkoušet, zda kouzlo orientálního tance zapůsobí i na vás 🙂
Jaké lekce tance právě běží?
- Úterý – 11:00 – 12:00 Orientální tanec pro seniorky, 12-13h Orientální tanec pro pokročilé – Praha – Politických Vězňů
- Středa – 17:30 – 18:30 Orientální tanec RELAX pro všechny pokročilosti, Praha – Politických Vězňů
- Čtvrtek – 19:00 – 20:00 Orientální tanec – FUSION pro středně a více pokročilé, Praha – Flora
Články k tématu:
O stylech orientálního tance (2015)

BOLLYWOODSKÝ TANEC
Bollywoodský tanec je tanecem z bollywoodských filmových trháků. Jde o zábavný mix tradičních, folklórních i moderních indických tanců, okořeněný tanečními styly z celého světa (hip-hop, orientální tanec, flamenco atd.).
Co vám přinese?
Rozhýbete při něm tělo od hlavy až k patě, procvičíte si koordinaci celého těla i jemnou motoriku rukou, a naučíte se tancem vyprávět příběhy. A navíc se skvěle pobavíte!
Vidět ho můžete v bollywoodských filmech, které jsou typické tím, že se využívá zpěvu a tance k vyjadřování emocí, posouvání děje a především se tancem příběh vypráví, za využití gest rukou, výrazu obličeje a dalších pohybů. Jde o tanec velmi poutavý, který vás nenechá chvilku v klidu, a především velice zábavný, u kterého vytančíte z těla všechen stres a starosti 🙂
Zatančit si ho se mnou můžete třeba v CENTRU TANCE v Praze.
Jaké lekce můžete vyzkoušet?
- Pondělí – 18:00 – 19:00 Bollywood pro začátečníky a středně pokročilé, Praha – Palmovka
- Středa – 19:30 – 20:30 Bollywood pro pokročilé – skupina Diwali, Praha – Politických Vězňů

LOONA DANCE / ŽENSKÝ PROŽITKOVÝ TANEC
Mou nejoblíbenější formou tance je tanec pro podporu ženské energie, prožitku teď a tady, naladění se sama na sebe, oddání se hudbě… A o tom je ženský prožitkový tanec.
Co vám přinese?
- Podpora ženskosti a ženské energie.
- Naladění se na své tělo i emoce.
- Zvědomění a opečování pánve, dělohy a pánevního dna.
- Naladění se na ženskou cykličnost a její využití v praxi.
- Příjemnější menstruace bez zbytečné bolesti, podpora otěhotnění, péče pro pánev v průběhu celého života ženy.
- Úleva od gynekologických potíží.
- Bohatší prožitek z intimity.
Kde si se mnou můžete zatančit?
Aktuální lekce a ženské taneční kruhy naleznete v sekci AKCE A KURZY.

KURZY TANCE A CVIČENÍ V PRAZE
Kurzy tance a cvičení, které vedu v Praze, probíhají pod záštitou Centra tance.
Orientální tanec zde učím již od roku 2007, od roku 2009 tanec bollywoodský, a od roku 2015 také cvičení pro ženy a kurzy pro zdravé pánevní dno.
KDE?
Lekce probíhají v útulných komfortních sálech v centru Prahy na ulici Politických Vězňů 8.