VYUČUJI TŘI ZÁKLADNÍ TANEČNÍ STYLY

ORIENTÁLNÍ TANEC

Orientální tanec je souhrnným pojmem pro mnoho tanečních stylů z Blízkého Východu. Nejpopulárnější u nás jsou tance z Egypta. Tanec je to ladný a ženský, ale i dynamický a temperamentní, a každá žena si může najít styl blízký svému srdci a povaze.

Jeho výhodou je, že nepotřebujete tanečního partnera. Navíc rozvíjí ženskost a ladnost, zlepšuje držení těla i jeho flexibilitu a koordinaci, spolehlivě zvedá náladu, vyčistíte si hlavu od starostí, a ještě můžete najít podobně naladěné kamarádky 😉

Ne nadarmo se mu také říká „tanec rodiček“. Má vliv na uvolnění, rozhýbání a lepší prokrvení pánevní a bederní oblasti, a zlepšením kondice pánevního dna napomáhá otěhotnění. Může usnadnit porod, a po porodu je příjemnou formou pohybu, kterou můžete absolvovat i se svým miminkem.

Typické jsou vlnivé a krouživé pohyby, izolace, akcenty a shimmy (třasy).

Tančit můžete také s pestrou paletou rekvizit – závoj, vějíře, šavle, svíčky, křídla, hůlky, činelky… Zábavné jsou také fúze orientálního tance s jinými styly (orientální flamenco, tango oriental, gypsy fusion…).

Možností je nespočet a každá si může najít to „svoje“.

Neváhejte a přijďte vyzkoušet, zda kouzlo orientálního tance zapůsobí i na vás 🙂

Jaké lekce tance právě běží?

• Úterý – 11:00 – 12:00  Orientální tanec pro seniorky, 12-13h Orientální tanec pro pokročilé – Praha – Politických Vězňů
• Středa – 17:30 – 18:30 Orientální tanec RELAX pro všechny pokročilosti, Praha – Politických Vězňů
• Čtvrtek – 19:00 – 20:00 Orientální tanec – FUSION pro středně a více pokročilé, Praha – Flora

Články k tématu:
O stylech orientálního tance (2015)

BOLLYWOODSKÝ TANEC

Bollywoodský tanec je tanecem z bollywoodských filmových trháků. Jde o zábavný mix tradičních, folklórních i moderních indických tanců, okořeněný tanečními styly z celého světa (hip-hop, orientální tanec, flamenco atd.).

Co vám přinese?

Rozhýbete při něm tělo od hlavy až k patě, procvičíte si koordinaci celého těla i jemnou motoriku rukou, a naučíte se tancem vyprávět příběhy. A navíc se skvěle pobavíte!

Vidět ho můžete v bollywoodských filmech, které jsou typické tím, že se využívá zpěvu a tance k vyjadřování emocí, posouvání děje a především se tancem příběh vypráví, za využití gest rukou, výrazu obličeje a dalších pohybů. Jde o tanec velmi poutavý, který vás nenechá chvilku v klidu, a především velice zábavný, u kterého vytančíte z těla všechen stres a starosti 🙂

Zatančit si ho se mnou můžete třeba v CENTRU TANCE v Praze.

Jaké lekce můžete vyzkoušet?

• Pondělí – 18:00 – 19:00 Bollywood pro začátečníky a středně pokročilé, Praha – Palmovka
• Středa – 19:30 – 20:30 Bollywood pro pokročilé – skupina Diwali, Praha – Politických Vězňů

LOONA DANCE / ŽENSKÝ PROŽITKOVÝ TANEC

Mou nejoblíbenější formou tance je tanec pro podporu ženské energie, prožitku teď a tady, naladění se sama na sebe, oddání se hudbě… A o tom je ženský prožitkový tanec.

Co vám přinese?

• Podpora ženskosti a ženské energie.
• Naladění se na své tělo i emoce.
• Zvědomění a opečování pánve, dělohy a pánevního dna.
• Naladění se na ženskou cykličnost a její využití v praxi.
• Příjemnější menstruace bez zbytečné bolesti, podpora otěhotnění, péče pro pánev v průběhu celého života ženy.
• Úleva od gynekologických potíží.
• Bohatší prožitek z intimity.

Kde si se mnou můžete zatančit?

Aktuální lekce a ženské taneční kruhy naleznete v sekci AKCE A KURZY.