Vendulka Pankova tanec panevni dno

UŽÍVEJ SI SVOU ŽENSKOST NAPLNO!

 

Objev se mnou ženská tajemství ukrytá na dně naší pánve a odhal kouzlo ženského tance a pohybu.

 

POJĎ SE MNOU SVOU PÁNEV:

  • ROZTANČIT – Žensky, ladně, s radostí, podporou, prožitkem a zároveň zdravě.
  • OPEČOVAT – nauč se celostně opečovat a používat své PÁNEVNÍ DNO tak, aby bylo funkční, pružné a zdravé a tím předcházet inkontinenci, opečovat se po porodu, podpořit otěhotnění a více si užívat sexualitu.
  • ZBAVIT BOLESTI – zjisti, že MENSTRUACI si můžeš užívat BEZ BOLESTI. Bolestivá menstruace není norma a JDE TO I JINAK!
  • PODPOŘIT – poznej výhody CYKLIČNOSTI a využítí jejího potenciálu v praxi, nebo si užij SOMATICKÉ KOUČOVÁNÍ a podpoř tak svou ženskou energii.
  • ROZHÝBAT – dopřej svému tělu malé lázně na lekcích zdravotního cvičení pro ženy.
  • OSLAVIT – oslav důležité ženské milníky (první menstruace, svatba, mateřství, menopauza) ve svém životě pomocí RITUÁLŮ.

 

ANEB ŽENSKÁ MOUDRA, KTERÁ NÁS VE ŠKOLE NEUČÍ…

Co u mě najdeš?

Vendulka orientalni tanec

TANEC PRO ŽENY


Přihlaš se
na lekce tance pro ženy, nebo si objednej individuální lekci. Tančit můžeš v každém věku i konfekční velikosti!

Vendulka panevni dno

ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO


Přidej se
na kurzy pro zdravé pánevní dno, nebo na lekce zdravotního cvičení pro ženy. Živě i online.

Vendulka panevni dno

MENSTRUACE BEZ BOLESTI

Pomůžu Ti brát menstruaci jako dar a najít úlevu od bolesti. Vstup do ONLINE programu, nebo si dopřej individuální konzultaci s menstruační koučkou.

Vendulka Pánková prožitkový tanec pánevní dno Loona dance

ŽENSKÉ KRUHY A PODPORA ŽENSKÉ ENERGIE

Podpora, sdílení, sounáležitost, tanec a péče v kruhu žen. Podpoř svou ženskost!

Vendulka prechodove ritualy

ŽENSKÉ RITUÁLY

Vědomé zastavení se a oslava důležitých mezníků v ženském životě. Dopřej si rituál na míru.

Kurzy i individuální konzultace nabízím naživo i online

ZAJÍMÁ TĚ, JAK PRACUJI?

Mrkni na rozhovor, kde o své práci a celostním přístupu k pánevnímu dnu mluvím.

CHCEŠ INDIVIDUÁLNÍ PODPORU A PÉČI PRO SVÉ TĚLO A ŽENSKOST?

Pokud Tě více než skupinové kurzy a akce láká individuální přístup a péče šitá na míru, mám něco přesně pro Tebe!

  • Potkat se můžeme OSOBNĚ v Praze, nebo na Vysočině (Jihlava, Polná), nebo odkudkoliv z pohodlí Tvého domova ONLINE.
  • Dopřát si se mnou můžeš konzultaci pro celostní péči o pánevní dno (inkontinence, prolapsy, potíže s otěhotněním nebo po porodu, problémy v intimitě), nebo pro příjemnější menstruaci a využití cykličnosti v praxi.
  • Nabízím také somatické koučování, které Ti pomůže podpořit Tvou ženskost, plnění vizí a cílů, ale i jakýkoliv jiný aspekt tvého života (práce, vztahy, zdroje energie, životní změny…).
  • Individuálně Ti také ráda pomůžu rozvíjet svůj taneční potenciál a ženskost, radost a ladnost v tanci, nebo najít ty správné cviky a péči o tělo, aby tě nebolela záda.

 

Neváhej a objednej si tu nejlepší péči pro sebe!

Těším se na setkání s Tebou!

CO O MÉ PRÁCI ŘÍKAJÍ KLIENTKY?

    positive review  Naše společná lekce byla boží, naučila mě vnímat své tělo úplně jinak než doteď. Pomohlo mi to otevřít obzory i do dalších oblastí, kde to vyloženě potřebuji a kde by bylo vhodné soustředit své vědomí a energii. Velice oceňuji tvou schopnost vysvětlit věci po lopatě a navnímat se na energii svého "žáka". Ze společné lekce vím, že mě čeká ještě spousta domácího cvičení ale také domácí pohodičky a uvolňovačky. Jsem moc ráda za možnost s tebou aktivovat a uvolňovat své pánevní dno. Určitě se nevidíme naposledy, děkuji mockrát za tuto možnost a zároveň také děkuji i za Tvůj originální a vlídný přístup. 🙂

    Hana Janošek Avatar Hana Janošek
    13.7.2021

    positive review  Nabídka Vendulky Pánkové mě nalákala spojením práce s panevním dnem a tancem. Po třech porodech mám pocit, že své tělo potrebuji dát do kupy. Protože chodím na fyzioterapii, chvíli jsem přemýšlela, jestli si ještě přidávat další techniky, ale ten tanec mě prostě lákal. Holt moje srdcovka. A jsem ráda! Vendulka je profík, na vše se vyptá, zjistí do nejmenších detailů aktuální stav i to, co potřebujete a chcete. Zároveň má dar předat informace srozumitelně. I když některé věci znám z dřívějška, tak teprve její vysvětlení mi dalo opravdu detailní návod. A Vendulka navíc působí tak, jako by vás na dalku objala a opečovala. Je neuvěřitelně milá a vyzařující jednak péči, ale i to, jak miluje, co dělá. A ví o svém oboru navíc vážně hodně. No a ještě třešnička na dortu. Když se Vendulka při tanci ladně rozvlní, je to jako kdybyste tančili s vlnami v moři. A umí ten pocit z pohybu nádherně předat. Nezbývá, než poděkovat a rozhodně Vendulku doporučit, když řešíte pánevní dno, záda, tanec. Díky moc!

    Lucie Macášková Avatar Lucie Macášková
    14.5.2021

    positive review  Měla jsem možnost zažít Svatební i Předporodní rituál s Vendulkou - jsem moc ráda, že jsem si tuto úžasnou zkušenost dopřála. 🙂 Navíc to byly nádherné zážitky, na které budu vzpomínat celý život! Při svatebním rituálu jsem měla možnost konečně se zastavit a zpřítomnit se a po rituálu jsem si teprve začala opravdu užívat svou vlastní svatbu, přestože oficiální obřad byl dopoledne a rituál navečer. Ten přechod a celé uvědomění a prožití přišlo právě až s rituálem. Při předporodním rituálu jsem byla hýčkána a podpořena kruhem úžasných žen. Bylo to podpůrné, posilující, velmi dojemné a věřím, že čerpat z této zkušenosti budu nejen při porodu, ale také v celém svém mateřství. Děkuji a vřele doporučuji! <3

    Olga Krajčová Avatar Olga Krajčová
    3.8.2021

FB SKUPINA PRO ŽENY

Chceš se přidat do ženské online oázy, kde se můžeš o celostním přístupu (nejen) k ženské pánvi, zdravém pohybu, pánevním dnu, menstruaci i tanci dozvědět víc?

Stačí kliknout na obrázek!

fb skupina celostní přístup pro ženy

INSPIRACI PRO CELOSTNÍ PŘÍSTUP K ŽENSKÉ PÁNVI NAJDEŠ I NA INSTAGRAMU