Vendulka Pankova tanec panevni dno

VENDULKA PÁNKOVÁ

Lektorka tance a zdravého pohybu pro ženy se specializací na pánevní dno a ženská témata, menstruační koučka a průvodkyně ženskými rituály.
  • Opečovávám ženy celostním přístupem – umím vás roztančit a rozhýbat zdravě a s radostí v každém věku i konfekční velikosti, abyste se ve svém těle cítily doma.
  • Učím orientální a bollywoodský tanec, taneční improvizaci a tanec ženských archetypů, a také jemné zdravotní cvičení pro ženy.
  • Provedu vás na cestě k vašemu ženství, cykličnosti, menstruaci bez bolesti – naučím vás techniky, které vám pomohou změnit vztah k vaší menstruaci a naladit se na svůj cyklus.
  • Podpořím vás v poznávání souvislostí v těle a k naladění se na své pánevní dno celostně – bez zbytečného studu a s citlivým přístupem – naučím vás ho cvičit i relaxovat, správně ho používat v každodenním životě, objevit propojení těla a duše v psychosomatice, pracovat s emocemi v těle, podpořit otěhotnění, opečovat svou pánev po porodu, předcházet inkontinenci, nebo zažívat více potěšení v intimním životě.
  • Pomůžu vám vědomě a do hloubky oslavit a uctít důležité mezníky a změny ve vašem životě pomocí rituálů.
  • Podílím se na projektech www.mamsvedny.cz, www.maficko.cz, www.naprechodu.cz a dalších.
  • Plynule mluvím anglicky a francouzsky.
Vendulka orientalni tanec

VÝUKA TANCE


Přihlašte se na lekce tance pro ženy, nebo si objednejte individuální lekci. Tančit můžete v každém věku i konfekční velikosti!

Vendulka panevni dno

ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO

   
Přihlašte se na kurzy pro zdravé pánevní dno, nebo na lekce zdravotního cvičení pro ženy. Živě i online.

Vendulka panevni dno

MENSTRUACE BEZ BOLESTI

Pomůžu vám brát menstruaci jako dar a najít úlevu od bolesti. Vstupte do ONLINE programu, nebo si dopřejte individuální konzultaci s menstruační koučkou.

Vendulka prechodove ritualy

PRŮVODKYNĚ ŽENSKÝMI RITUÁLY

Vědomé zastavení se a oslava důležitých mezníků v ženském životě. Dopřejte si rituál na míru právě pro vás.

KURZY I INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE NABÍZÍM NAŽIVO I ONLINE.

UCELENÝ PROGRAM "MENSTRUACE BEZ BOLESTI"

KURZY MENSTRUACE BEZ BOLESTI

Bolesti už bylo dost! Jde to i bez ní! Kurzy po celé ČR, nebo živě online.

MENSTRUAČNÍ KOUČ

Jen o Vás a jen pro Vás. Tolik času, kolik je třeba. Společně sledujeme cestu i výsledky.

ONLINE PROGRAM MENSTRUACE BEZ BOLESTI

Kdykoliv a kdekoliv jste. Online program pro ženy všeho věku.

PRŮZKUM O MENSTRUACI

Jak vnímají české ženy menstruaci? Řekněte mi to! Společně změňme svoje životy.

CO O MÉ PRÁCI ŘÍKÁTE NA FACEBOOKU?

    positive review  Jsem nadšená z konzultace s Vendulkou. 💙 Zajímaly mě cviky na pánevní dno. O cykličnosti toho vím už hodně, prvaidelně cvičím, takže se mi nechtělo někde začít studovat základy. Toužila jsem po cvicích mně na míru. Vendulka mi nejen krásně vysvětlila souvislosti v těle a mysli a ukázala cviky, ale na konci naší online konzultace jsme cviky nahrály, takže teď podle nich cvičím.😍 Vendulky jemný, citlivý a chápající přístup byl přesně, co jsem potřebovala. Moc děkuji a určitě doporučuji všem ženám.🌺

    Sandra Woiwode Ondrčková Avatar Sandra Woiwode Ondrčková
    26.8.2021

    positive review  Naše společná lekce byla boží, naučila mě vnímat své tělo úplně jinak než doteď. Pomohlo mi to otevřít obzory i do dalších oblastí, kde to vyloženě potřebuji a kde by bylo vhodné soustředit své vědomí a energii. Velice oceňuji tvou schopnost vysvětlit věci po lopatě a navnímat se na energii svého "žáka". Ze společné lekce vím, že mě čeká ještě spousta domácího cvičení ale také domácí pohodičky a uvolňovačky. Jsem moc ráda za možnost s tebou aktivovat a uvolňovat své pánevní dno. Určitě se nevidíme naposledy, děkuji mockrát za tuto možnost a zároveň také děkuji i za Tvůj originální a vlídný přístup. 🙂

    Hana Janošek Avatar Hana Janošek
    13.7.2021

    positive review  Naše společná lekce byla boží, naučila mě vnímat své tělo úplně jinak než doteď. Pomohlo mi to otevřít obzory i do dalších oblastí, kde to vyloženě potřebuji a kde by bylo vhodné soustředit své vědomí a energii. Velice oceňuji tvou schopnost vysvětlit věci po lopatě a navnímat se na energii svého "žáka". Ze společné lekce vím, že mě čeká ještě spousta domácího cvičení ale také domácí pohodičky a uvolňovačky. Jsem moc ráda za možnost s tebou aktivovat a uvolňovat své pánevní dno. Určitě se nevidíme naposledy, děkuji mockrát za tuto možnost a zároveň také děkuji i za Tvůj originální a vlídný přístup. 🙂

    Hana Janošek Avatar Hana Janošek
    13.7.2021