VENDULKA PÁNKOVÁ
Lektorka tance a zdravého pohybu pro ženy se specializací na pánevní dno a ženská témata, menstruační koučka a průvodkyně ženskými rituály.
- Opečovávám ženy celostním přístupem – umím vás roztančit a rozhýbat zdravě a s radostí v každém věku i konfekční velikosti, abyste se ve svém těle cítily doma.
- Učím orientální a bollywoodský tanec, taneční improvizaci a tanec ženských archetypů, a také jemné zdravotní cvičení pro ženy.
- Provedu vás na cestě k vašemu ženství, cykličnosti, menstruaci bez bolesti – naučím vás techniky, které vám pomohou změnit vztah k vaší menstruaci a naladit se na svůj cyklus.
- Podpořím vás v poznávání souvislostí v těle a k naladění se na své pánevní dno celostně – bez zbytečného studu a s citlivým přístupem – naučím vás ho cvičit i relaxovat, správně ho používat v každodenním životě, objevit propojení těla a duše v psychosomatice, pracovat s emocemi v těle, podpořit otěhotnění, opečovat svou pánev po porodu, předcházet inkontinenci, nebo zažívat více potěšení v intimním životě.
- Pomůžu vám vědomě a do hloubky oslavit a uctít důležité mezníky a změny ve vašem životě pomocí rituálů.
- Podílím se na projektech www.mamsvedny.cz, www.maficko.cz, www.naprechodu.cz a dalších.
- Plynule mluvím anglicky a francouzsky.
VÝUKA TANCE
Přihlašte se na lekce tance pro ženy, nebo si objednejte individuální lekci. Tančit můžete v každém věku i konfekční velikosti!
ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO
Přihlašte se na kurzy pro zdravé pánevní dno, nebo na lekce zdravotního cvičení pro ženy. Živě i online.
MENSTRUACE BEZ BOLESTI
Pomůžu vám brát menstruaci jako dar a najít úlevu od bolesti. Vstupte do ONLINE programu, nebo si dopřejte individuální konzultaci s menstruační koučkou.
PRŮVODKYNĚ ŽENSKÝMI RITUÁLY
Vědomé zastavení se a oslava důležitých mezníků v ženském životě. Dopřejte si rituál na míru právě pro vás.
KURZY I INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE NABÍZÍM NAŽIVO I ONLINE.
UCELENÝ PROGRAM "MENSTRUACE BEZ BOLESTI"
KURZY MENSTRUACE BEZ BOLESTI
Bolesti už bylo dost! Jde to i bez ní! Kurzy po celé ČR, nebo živě online.
MENSTRUAČNÍ KOUČ
Jen o Vás a jen pro Vás. Tolik času, kolik je třeba. Společně sledujeme cestu i výsledky.
ONLINE PROGRAM MENSTRUACE BEZ BOLESTI
Kdykoliv a kdekoliv jste. Online program pro ženy všeho věku.
PRŮZKUM O MENSTRUACI
Jak vnímají české ženy menstruaci? Řekněte mi to! Společně změňme svoje životy.
CO O MÉ PRÁCI ŘÍKÁTE NA FACEBOOKU?
Vendulku vřele doporučuji. Před lety na osobním kurzu jsem díky ní hodně věcí o pánevním dnu pochopila. Od té doby se svým tělem zase o něco lépe zacházím a hezky se o něj starám. 😉 Umí krásně předat to své "know how" a nemusíte se stydět mluvit o čemkoliv. Nedávno mi pomohla v rámci online setkání s bolestmi v oblasti kostrče a beder. Doporučila mi cviky, masáže, míčky a také mě u cvičení opravovala, abych to dělala správně. Byl to navíc moc mile strávený čas v atmosféře důvěry a podpory. Určitě opět využiji, když mi bude ouvej.
Olga Krajčová7.5.2021
Jsem nadšená z konzultace s Vendulkou. 💙
Zajímaly mě cviky na pánevní dno.
O cykličnosti toho vím už hodně, prvaidelně cvičím, takže se mi nechtělo někde začít studovat základy. Toužila jsem po cvicích mně na míru.
Vendulka mi nejen krásně vysvětlila souvislosti v těle a mysli a ukázala cviky, ale na konci naší online konzultace jsme cviky nahrály, takže teď podle nich cvičím.😍
Vendulky jemný, citlivý a chápající přístup byl přesně, co jsem potřebovala. Moc děkuji a určitě doporučuji všem ženám.🌺
Sandra Woiwode Ondrčková26.8.2021
Konzultace s @Vendulka Pánková
Absolvovala jsem hodinovou konzultaci s úžasnou Vendulkou.
Její laskavá péče a jemné zacházení ve mně vzbudily opravdu hlubokou důvěru a tak jsem se jí naprosto otevřela a probraly jsme toho hodně.
Děkuji za její cenné rady a jemné popostrceni aplikovat je do každodenní praxe.
Všem z celého srdce ♥️ doporučuji svěřit se do Vendulčiny péče.
DĚKUJI 🙏
Andrea Jandová3.7.2021