UVOLNĚTE SE, PROSÍM – LETNÍ RELAX (NEJEN) PRO TVOU PÁNEV
Minikurz ZDARMA
23.-25.8.2022
Dopřej si uvolnění těla i duše pomocí práce s pánevním dnem, aneb relax hezky „od podlahy“ 🙂
TAKÉ NA TOBĚ POSLEDNÍ DVA ROKY ZANECHALY STOPU V PODOBĚ STRESU A NAPĚTÍ TĚLA I DUŠE?
- Snažíš se meditovat, jógovat, cvičit, běhat, tančit… Ale nic Ti nepřináší trvalejší úlevu a stále cítíš stažené svaly i neklid na duši?
- Chceš se dozvědět, jak naše tělo ovlivňuje stres a jak s tím vším souvisí naše pánevní dno?
- Hledáš úlevu od bolestí zad, pánevní oblasti, kyčlí, krku, hlavy… a od všudypřítomného napětí?
- Víš, že stažené pánevní dno souvisí s bolestivou menstruací, potížemi s otěhotněním, hyperaktivním močovým měchýřem, nezpracovanými emocemi, necitlivostí a bolestmi při milování, nebo zácpou a hemeroidy?
- Už máš dost toho, aby se témata, se kterými se jako ženy potkáváme každý den, nesmyslně tabuizovala?
Zjisti, jak si užívat své tělo naplno, a ne jen na level „nějak to funguje“! 😉
Objev poklady ve své pánvi!
Co Ti minikurz přinese?
- Jak pánevní dno funguje a proč je dobré začít s jeho uvolněním, než začneš posilovat.
- Proč posilování pánevního dna není vhodné pro všechny.
- Jak se na pánevní dno naladit a jak s ním začít pracovat.
- 3 jednoduché techniky pro uvolnění tvojí pánve.
- Relax pro tělo i duši – aneb dopřej si ženský wellness!
- Naladění se na své tělo i ženskost.
Jak se to projeví prakticky?
Podpoříš:
- Úlevu od menstruačních bolestí,
- zmírnění bolestí zad, kříže, kostrče, kyčlí,
- více potěšení z milování a větší citlivost,
- otěhotnění a plodnost
- uvolnění nejen pánve, ale i celého těla,
- lepší nálada,
- klidnější spánek,
- snazší vylučování,
- úleva od hemeroidů.
Navíc je to skvělá příprava i pokud máš pánevní dno povolené a potřebuješ ho posílit – bez znalosti uvolnění posilování efektivní výsledky nepřinese! 😉
Na co se můžeš těšit?
Obsah kurzu přistane každý den do Tvé e-mailové schránky a bonusový obsah, sdílení a podporu najdeš v uzavřené fb skupině.
Odhoď tedy zbytečný stud a pojď se dozvědět více o svém těle a souvislostech mezi tělem a duší.
POZOR!
Obsah kurzu bude dostupný jen do 26.8. 2022 – nečekej „až jindy“ a dopřej si péči hned! 😉
Kdo Tě k ponoření se do těla a uvolění provede?
Jmenuji se Vendulka Pánková a jsem specialistka na celostní přístup k ženské pánvi, akreditovaná lektorka tance, zdravotního cvičení a Školy pánevního dna a nadšená průvodkyně ženskými tématy, o kterých se nemluví a přitom jsou pro nás ženy tak zásadní a důležitá!
Nečekej až na důchod, a přihlaš se už teď, abys nemusela jednou říkat
„PROČ MI TOHLE NIKDO NEŘEKL DŘÍV?!“
Těším se na společný letní wellness pro ženskou pánev! 🙂
23.-25.8.2022
CHCETE INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACI?
- Vyberte si, zda chcete online nebo osobně (podle města)
- Zvolte si typ služby.
- Vyberte si z nabízených termínů a ten potvrďte.
- Vyplňte potřebné údaje o sobě, abych Vám mohla pevně zarezervovat termín.
- Odešlete rezervaci.
- Do Vaší mailové schránky přijde potvrzení rezervace s platebními údaji.
- Konzultaci uhraďte.
- Po obdržení úhrady je termín rezervovaný závazně. To Vám potvrdím e-mailem.
Pokud chcete konzultaci pro zdravé pánevní dno dát jako dárek kamarádce (nebo jakékoliv ženě), nemusíte vybírat pevný termín. Napište mi o dárkový voucher . Termín si pak zarezervuje obdarovaná žena sama. Obvykle se s klientkami potkáváme 3 – 4x na jednu hodinu. Někdy stačí hodina… a někdy hodina a pak naše Facebooková skupina. 🙂
CO O MÉ PRÁCI ŘÍKAJÍ KLIENTKY?
Vendulku vřele doporučuji. Před lety na osobním kurzu jsem díky ní hodně věcí o pánevním dnu pochopila. Od té doby se svým tělem zase o něco lépe zacházím a hezky se o něj starám. 😉 Umí krásně předat to své "know how" a nemusíte se stydět mluvit o čemkoliv. Nedávno mi pomohla v rámci online setkání s bolestmi v oblasti kostrče a beder. Doporučila mi cviky, masáže, míčky a také mě u cvičení opravovala, abych to dělala správně. Byl to navíc moc mile strávený čas v atmosféře důvěry a podpory. Určitě opět využiji, když mi bude ouvej.
Olga Krajčová7.5.2021
Konzultace s @Vendulka Pánková
Absolvovala jsem hodinovou konzultaci s úžasnou Vendulkou.
Její laskavá péče a jemné zacházení ve mně vzbudily opravdu hlubokou důvěru a tak jsem se jí naprosto otevřela a probraly jsme toho hodně.
Děkuji za její cenné rady a jemné popostrceni aplikovat je do každodenní praxe.
Všem z celého srdce ♥️ doporučuji svěřit se do Vendulčiny péče.
DĚKUJI 🙏
Andrea Jandová3.7.2021
Měla jsem možnost zažít Svatební i Předporodní rituál s Vendulkou - jsem moc ráda, že jsem si tuto úžasnou zkušenost dopřála. 🙂 Navíc to byly nádherné zážitky, na které budu vzpomínat celý život! Při svatebním rituálu jsem měla možnost konečně se zastavit a zpřítomnit se a po rituálu jsem si teprve začala opravdu užívat svou vlastní svatbu, přestože oficiální obřad byl dopoledne a rituál navečer. Ten přechod a celé uvědomění a prožití přišlo právě až s rituálem. Při předporodním rituálu jsem byla hýčkána a podpořena kruhem úžasných žen. Bylo to podpůrné, posilující, velmi dojemné a věřím, že čerpat z této zkušenosti budu nejen při porodu, ale také v celém svém mateřství. Děkuji a vřele doporučuji! <3
Olga Krajčová3.8.2021
FB SKUPINA PRO ŽENY
Chceš se přidat do ženské online oázy, kde se můžeš o celostním přístupu (nejen) k ženské pánvi, zdravém pohybu, pánevním dnu, menstruaci i tanci dozvědět víc?
Stačí kliknout na obrázek!
